ダイエット・・それは挫折の繰り返し・・（笑）そうそう簡単には成功しませんよね。成功してもすぐリバウンドしちゃうとかね。 私が学生の頃流行ったのは「単品ダイエット」でしょうか。定番と言えば、りんごダイエット、蒟蒻ダイエット、豆腐ダイエット・・最近ではキャベツダイエットなんかもありますよね。 もちろん私も全部試しました！確かにダイエットできます。しかも短期間で！私はりんごが大好きなので楽勝！！・・だったはずが、１日で飽きました（笑）一週間も続きませんでしたね。 ハードなダイエットは私には向いてないんですね。でも「足裏湿布」ならできそう♪ラクチンなのに、体重が減って、血行が良くなって、背骨の歪みを治るらしんです。さっそくチャレンジだ！ １日たったの１分で小顔をＧＥＴ！ダイエットを平行して「舌出しダイエット」も継続すれば、まさに一石二鳥！顔のサイズを一回り小さくして、脳の働きまで高めるそうなんです。 ダイエットしてもへっこまない下っ腹。「ガス抜き体操」を試してみては？うつぶせに寝て、踵でお尻を叩くような感じです。テレビを見ながらなら、何回でもできちゃいそうですよね。 一週間で数キロ落とすようなダイエットは絶対に辛いし、リバウンドすると思います。暴飲暴食しなくても、普通の生活に戻しただけで太ります。経験者は語る、です（笑） 痩せたい！と思うと、極端な話、明日までに１０キロ痩せたいですよね（笑）でもその前に、自分の性格をもう一度理解して、一番合ったダイエット法を探しましょう。失敗したら嫌ですもんね。 ダイエットに成功して、そのままキープできたら、自分に自信が持てますよね。そうすると、不思議なことにキラキラと輝いてくるんです。内面からにじみ出る美しさっていうんでしょうか？それが一番理想ですよね。
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